ingredientes:
1 maçã pequena
1 copo de água gelada
2 fatias grossas de abacaxi
2 rodelas finas de gengibre
1 colher de sopa ou 6 folhinhas de hortelã
½ xícara de café de suco de limão
1colher de sopa de linhaça
Bate tudo no liquidificador, e toma-se pela manhã
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